Wieder schmerfrei Joggen!

Achillessehnenschmerzen und Kniebeschwerden beim oder nach dem Lauftraining beruhen, orthopädische Ursachen ausgeschlossen, fast immer auf aktivierten Triggerpunkten. Ein ungünstiger Laufstil oder schlecht angepasste Laufschuhe lösen diese muskulären Störherde in der Waden- und der Oberschenkel-Muskulatur aus.

Menschen, die eine ungenügend dehnfähige Beinmuskulatur haben oder ihr Laufpensum nicht adäquat aufbauen neigen ebenfalls dazu, Triggerpunkte zu aktivieren. Früher durchgemachte Zerrungen der Beinmuskulatur oder Traumata an Sprung- oder Kniegelenk  können ihren Teil zu dieser unheilvollen Geschichte beitragen.

Nun die gute Nachricht: Triggerpunkte können mit einer gezielten Behandlung deaktiviert werden. 3 verschiedene Behandlungsmethoden kommen dabei beschwerdespezifisch zum Einsatz:

• manuelle Technik  TP werden mit hohem manuellem Druck deaktiviert     
• Dry-Needling-Technik  TP werden mit Akupunkturnadeln deaktiviert
• Lasertherapie TP werden mit hochdosiertem Laserlicht deaktiviert

Melden Sie sich für eine Beratungstermin an, damit ich prüfen kann, inwieweit Triggerpunkte Ihren Fersenschmerz bzw. Ihre Kniebeschwerden auslösen.